Z wykształcenia i zamiłowania dietetyk. Mama 2 młodych mężczyzn. Nie jestem mistrzem w kuchni, dlatego stawiam na potrawy
proste i możliwie szybkie w wykonaniu. Blog ten jest rodzajem osobistego
notatnika, w którym umieszczam przepisy przez siebie wypróbowane i godne wpisana (oraz polecenia) na stałe do jadłospisu.
Zdrowe Smaki traktuję, również jako okazję do samokształcenia w
dziedzinie żywienia, stąd liczne ciekawostki żywieniowe. Nie jestem
fanatykiem liczenia kalorii (choć przeważnie informacyjnie podaje ich
ilość w potrawach) oraz głodzenia. Jak każdy "grzeszę żywieniowo" i na
pewno nie jestem sportowcem wyczynowym. Za to wierzę, w regularne
posiłki, że warzywa nie trują, spacery to też aktywność, a kluczem do
zdrowia jest w dużej mierze psychika. Uwielbiam czytać, czasem coś tam
pstryknę, co z lepszym lub gorszym skutkiem odbija się na tym blogu.
Serdecznie zapraszam :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz